Бунтари и приспособленцы. Сценарий и Антисценарий

Иногда творчество рождается из бунта, борьбы и противостояния. Для русской культуры это частый способ реагирования – делать вопреки. Это вроде как даже в особой цене. Бунт дает сильный подъем, всплеск, но также сильно истощает.

Раньше в Транзактном Анализе Бунтующего Ребенка определяли как Свободного, но нарушающего границы. То есть Свободный с минусом.

Однако бунт лишен безграничных возможностей, поскольку ему надо от чего-то отталкиваться, против чего-то бунтовать – в этом бунтарстве уже есть зависимость от причин, условий.

Почему рождается такая реакция? В раннем детстве мы усваиваем приказания и разрешения от родительских фигур. Эти приказания в основном невербальны, мы считываем их через оценки и косвенные суждения, телесные и эмоциональные реакции. Дети очень чувствительны в моменте познания этого мира. Если родительская фигура вытесняет из себя какие-то чувства, запрещает себе испытывать гнев или тревогу, ребенок вберет в себя и чувство, и запрет на него. Вообще, дети берут на себя часть родительской ноши, даже на физическом, биологическом уровне – генетика. С ментальными установками эти принципы также работают. Поэтому пройти терапию до рождения детей – подарок будущему поколению(сейчас быстренько все ко мне на консультацию записываемся).

В то время, как мы вбираем в себя приказания и разрешения, мы формируем сценарные решения. Наши сценарные решения – это ответ на те обстоятельства, которые сложились. Каждый человек принимает уникальные решения, из них складывается жизненный сценарий, который и является нашей идентичностью. Сценарий – это психологическая защита. Он дает понимание, как жить и чего ожидать. Он нам привычен, и мы все время стремимся его подтвердить. «Ну, я так и думал», «Предсказуемо», «Ничего нового».

Бунт – это реакция на невозможность. Конфликт между хочу и надо, между Ребенком и Родителем. Это один из тупиков, а бунт – попытка выхода из него. Бунт плох тем, что

а) он конечен

б) такой выход из сценария может повлечь самонаказание(сценарная пощёчина – резко заболели, что-то случилось, финансовый крах и прочее)

Сценарий – это удерживание себя в рамках дозволенного, следование нормам и правилам. Адаптивный Ребенок лучше всего следует своему сценарию, он – Ребенок – удобен, лоялен, хочет радовать других и быть принятым, одобряемым. Скажу сразу, сценарий – это не плохо, это опять таки наш способ жить в этом сложном мире. В терапии именно за счет расширения сценария происходят изменения. Не выхода из него, не отказа – именно расширения.

Антисценарий – почти как бунт, но на условиях. Например, отец обронил фразу, что если и петь на сцене, то лучше всех. Отлично! Так-то ребенку вообще не следовало вокалом заниматься, пустая трата времени и денег, но если он преуспеет и будет лучше всех, тогда можно.

Существует пять основных контрприказаний – драйверов. Они позволяют выходить из сценария, пока мы их выполняем: «Будь лучшим», «Будь сильным», «Старайся», «Радуй других», «Спеши».

Условие – быть лучшим – позволяет ребенку из сценария выйти, и заниматься самым любимым своим делом – тут колоссальный порыв Свободного Ребенка. Но выдерживать планку так сложно, все время нужно сверяться, лучший ты или нет, потому что все на кону. Тревога растет в геометрической прогрессии, напряжение может уходить в психосоматические заболевания. И снова – в антисценарии невозможно находиться долго. Это истощает.

Чем поможет терапия:

• анализ сценария, обнаружение приказаний и ранних решений.
• распутывание чувств и распутывание мыслей. Освобождение от ограничивающих убеждений и установок.
• расширение сценария. Принятие новых сценарных решений, которые позволят реализовывать желания и удовлетворять потребности, без оглядки на родительские предписания.

Сделать это чисто рационально невозможно, поскольку большая часть ограничений затрагивает и сферу чувств, и просто не осознается. Бунтарский отказ от следования приказаниям не снимает ноши с нашего внутреннего Ребенка. Принять новое решение можно только в той точке, где было принято старое. Обычно сопровождается инсайтом, «ах вот оно что».

Основные 12 приказаний:

• Не живи!

«Зачем мне такой ребенок», «У других дети как дети, а у меня...», «Я отдала тебе столько сил, а ты...».

2.Не будь ребенком!

«Ты что маленький?», «Думай, уже большой».

• Не расти! (Оставайся маленьким)

«Ты же еще маленький», «Что, взрослым стал», «Мама всегда будет рядом», «Куда спешишь, вырастешь, все успеешь».

• Не думай! (Не принимай решения)

«Хватит умничать», «Развел демагогию», «Не думай, забудь».

• Не чувствуй!

«Мальчики не плачут», «На маму нельзя сердиться», «Девочки не показывают своих чувств».

• Не достигай успеха!

«У меня нет высшего образования, но я все делаю, чтобы ты его получил».

• Не будь лидером! (Не будь первым, лучшим)

«Будь как все», «Не высовывайся».

• Не принадлежи!

«Как с тобой трудно», «Ты такой застенчивый», «Никто с тобой не будет играть».

• Не будь близким!

«Никому нельзя доверять», «Всем от тебя что-то нужно».

• Не делай!

«Не делай сам, подожди меня», «Руки - крюки», «Я сама».

• Не будь самим собой!

«Почему кто-то может, а ты нет?», «Стремись стать таким, как твой отец (другой идеал)».

• Не чувствуй себя хорошо! («Не будь здоровым»)

Получать внимание, только когда ребенок нездоров.