Блог Психолога Вари Бергельсон

Мои статьи

Самореализация мнимая и реальная

Когда я думаю о самореализации, мне кажется это чем-то эфемерным. Универсальной ее не существует точно, тогда хочется спросить, самореализация – это про что для тебя?

«Разделение»

Про сериал «Разделение»/«Severance»(2022) платформы Apple TV+.

Проекция и эффект Кулешова

Кино, чисто функционально, уже является проекцией. Мы проецируем изображение на полотно или экран. Если сказать чуть шире – мы проецируем образы на плоскость.

Бунтари и приспособленцы. Сценарий и Антисценарий

Иногда творчество рождается из бунта, борьбы и противостояния. Для русской культуры это частый способ реагирования – делать вопреки. Это вроде как даже в особой цене. Бунт дает сильный подъем, всплеск, но также сильно истощает.

10 советов эмигрантам

Итак, вы эмигрировали. Поздравляю! Возможно, это было не просто.

Вот несколько важных пунктов, которые помогут облегчить этот путь

Стили привязанности

Первым теорию привязанности описал Джон Боулби. Боулби наблюдал эмоциональные нарушения у детей, воспитываемых в детских домах. В частности – их неспособность установить близкие и продолжительные отношения.

Реализация, опора и Внутренний Родитель

Сейчас я выкачу вам 2 в 1, почему творческой личности реализоваться у нас не так просто. Я говорю «у нас», потому что действительно считаю, что общество несвободы, самоцензура и прочие гадости да, влияют.

Что общего у режиссеров и Транзактного Анализа? Свободный ребенок!

Чаще всего в консервативных представлениях о режиссере рисуется некий индивид, деспотичный, кричащий, указующий, с неограниченной властью, и все вокруг него мечутся и исполняют волю Великого.

Автономный Взрослый

Терапия – это не только устранение внутренних конфликтов, разблокировка подавленных эго-состояний(Родитель, Взрослый и Ребенок).